Como Manejar Episodios de Confusion en Personas con Alzheimer

Los episodios de confusión son algo común en las personas con Alzheimer, y aunque pueden ser desconcertantes y desafiantes para los cuidadores, entender por qué ocurren y cómo manejarlos puede hacer una gran diferencia. Estos episodios pueden ser una parte natural de la progresión de la enfermedad, pero eso no significa que deban ser manejados sin cuidado. Al comprender lo que está pasando y saber qué hacer, puedes ayudar a tu ser querido a sentirse más tranquilo y seguro, además de reducir el estrés tanto para ellos como para ti.

¿Por qué ocurren los episodios de confusión?

La confusión es un síntoma típico del Alzheimer, relacionado con la pérdida de memoria y el deterioro cognitivo. La persona puede sentirse perdida en su propio hogar, no reconocer a sus seres queridos, o tener dificultades para recordar el tiempo o el lugar en el que se encuentran. Es importante recordar que la confusión no es intencional; es un efecto del deterioro cerebral. Además, factores como el cansancio, la deshidratación, infecciones o cambios en el entorno pueden empeorar la situación.

¿Cómo manejar estos episodios?

Cuando una persona con Alzheimer se muestra confundida, lo más importante es mantener la calma. Muchas veces, los episodios de confusión pueden generar ansiedad tanto en la persona afectada como en el cuidador, pero si tú te mantienes tranquila/o, tu ser querido también se sentirá más seguro. Aquí te comparto algunas técnicas que pueden ayudarte a manejar estos momentos con mayor facilidad:

• Mantén la calma: Si reaccionas con estrés o frustración, es probable que tu ser querido también se ponga más ansioso. Respira profundo y trata de mantener una actitud tranquila.

• Habla de forma clara y tranquila: Usa frases sencillas y de tono suave. Evita dar demasiada información de golpe y da tiempo para que la persona procese lo que estás diciendo. A veces, la confusión puede empeorar si hablamos demasiado rápido o con un tono elevado.

• Reorientación suave: En lugar de corregir o confrontar directamente a la persona, trata de reorientarla suavemente. Por ejemplo, si tu ser querido dice que no sabe dónde está, puedes ayudarle a identificar el lugar con frases como "Estamos en casa, en tu lugar favorito". Evita discutir sobre lo que no recuerda; esto solo puede generar más frustración.

• Evita cambios drásticos en el entorno: Las personas con Alzheimer se sienten más seguras cuando su entorno es familiar. Si es posible, trata de mantener la casa organizada y evita mover objetos de lugar. Los cambios inesperados pueden aumentar la confusión y la ansiedad.

La importancia de la rutina

Las rutinas diarias son fundamentales para las personas con Alzheimer. Tener horarios establecidos para las comidas, el descanso y las actividades cotidianas ayuda a reducir la ansiedad y la confusión. Saber lo que viene a continuación puede proporcionarles un sentido de seguridad. Además, las rutinas no solo benefician a la persona con Alzheimer, sino también al cuidador, ya que crean una estructura que facilita el día a día. Te recomiendo imprimir y plastificar una lista de rutina diaria y pegarlo en un lugar visible para ambos, de esta manera habrá una guía visual para que exista un orden de actividades durante el día. 

Fomentando la seguridad y la comodidad

Un ambiente seguro es esencial. Asegúrate de que tu ser querido pueda moverse libremente sin riesgo de caídas. Si es necesario, haz ajustes en la casa, como instalar pasamanos/ barras de apoyo, eliminar obstáculos, sacar alfombras o incluso poner pequeños letreros con el nombre de las cosas si tu familiar no recuerda la distribución de las cosas de la casa. Crear un espacio tranquilo, sin ruidos fuertes ni luces brillantes, también puede ayudar a reducir la confusión.

El apoyo emocional al cuidador

Cuidar de una persona con Alzheimer puede ser emocionalmente agotador. Los episodios de confusión no solo afectan a la persona con la enfermedad, sino también al cuidador. Es completamente normal sentirse frustrado, triste o incluso abrumado. No olvides cuidar de ti mismo y buscar apoyo cuando lo necesites. Ya sea hablando con amigos, familiares o un terapeuta, es importante que te sientas acompañado en este proceso. La escritura y las meditaciones guiadas con grandes recursos para liberarte de esa sobrecarga y controlar mejor tus emociones.

¿Cuándo buscar ayuda profesional?

Si los episodios de confusión se vuelven más frecuentes o graves, es fundamental consultar a un médico. A veces, estos episodios pueden estar relacionados con infecciones, efectos secundarios de medicamentos o cambios en el estado de salud. Un profesional puede evaluar la situación y sugerir tratamientos o estrategias adicionales.